Archive for the ‘Poprawienie i uzdrowienie waszego związku’ Category

Staraj się rozwiązać problem odmiennej potrzeby emocjonalnej bliskości

Już wcześniej zwróciłam uwagę, że jednym z najczęstszych, ukrytych powodów niewierności jest potrzeba stworzenia wię­kszego dystansu w związku. Dzięki romansowi mężczyzna czu­je się mniej osaczony. Dlatego też bardzo ważne jest stworzenie takiej więzi, w któ­rej będzie dobrze się czuł, tak, by nie musiał uciekać się do romansu w poszukiwaniu przestrzeni dla siebie. Po pierwsze musisz […]

Zebranie istniejącej zmowy

O istnieniu zmowy między partnerami świadczy fakt, że od dłuższego czasu w ich związku utrzymuje się poważny problem, albo fakt, że nieustannie wybuchają kłótnie o to samo i nic się nie zmienia. W efekcie waszemu związkowi brak iskry, czuć w nim stęchlizną. Ponieważ zmowy narzucają partnerom stałe, określone role, często przy tym zabijają radość i […]

Zaskakuj go

Całkowita przewidywalność reakcji to wróg uczucia i dobry grunt dla znudzenia. Z nudy zaś często rodzą się romanse. Uzgod­nijcie, że raz w tygodniu będziecie sprawiać sobie niespodzianki. To może być wszystko. Może się nią stać zmiana uczesania, jeśli od lat miałaś wiecznie tę samą fryzurę. Albo bilety lotnicze dla was na weekendową wyprawę w jakieś […]

Bądź gotowa do negocjacji

Istotą negocjacji jest kompromis: jeśli chcesz coś uzyskać od partnera, musisz i jemu coś dać. Żadne z was nie może oczeki­wać, że coś dostanie, samo nie zrobiwszy przy tym ani kroku w przód. Jeśli na przykład chcesz, by mąż wracał wcześnie do domu, a on chce zostać w pracy do późnego wieczora, możecie spotkać się […]

Pozbądź się obsesji na punkcie szczegółów jego romansu

Wiele kobiet ogarnia niepohamowane pragnienie poznania najdrobniejszych szczegółów całego romansu. W takiej sytu­acji najlepiej na tym wyjdziesz, jeśli przerzucisz uwagę z ry­walki na twój związek z partnerem, okazując mu, że bardziej dla ciebie liczy się wasz związek niż to, do czego doszło między nim a jego kochanką. Jeśli jednak trudno ci się uwolnić od potrzeby […]

Uporanie się z zazdrością

Jeśli gryząca zazdrość nie daje ci spokoju, choć twój partner zerwał już romans, skorzystaj z którejś z podanych niżej tech­nik, stosowanych przez terapeutów w walce z chorobliwą za­zdrością. Wypróbuj je, bo ciągła, bezpodstawna zazdrość wcześ­niej czy później zniechęci twojego partnera, co przyczyni się do zniszczenia waszego związku. Mężczyzna uzna, że skoro i tak nieustannie go […]

ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW

Uporanie się z bólem Kiedy ból, jaki sprawił ci jego romans, bierze górę, czasem rzecz tak prosta jak rzucenie się na łóżko i głośny płacz pomaga go ukoić. Jeszcze skuteczniejszym sposobem poradzenia sobie z jego nagłym przypływem jest działanie. Posprzątaj bałagan w piwnicy, zgłoś się do pomocy przy jakimś konkretnym zada­niu w waszej parafii, umów […]

Komplementujcie się

Partnerom często bardzo łatwo przychodzi narzekanie, lecz skutecznie zapominają o potrzebie chwalenia. Dzięki pochwa­łom zwraca się uwagę na to, co w związku pozytywne – rzecz zawsze bardzo ważna, a szczególnie w trudnym okresie wycho­dzenia z kryzysu. Kiedy podziwiasz coś, co partner wspaniale zrobił lub robi, nawet jeśli to drobiazg, powiedz mu o tym. Uważaj na […]

Wyobraź sobie, że już nigdy więcej go nie zobaczysz

Napisz do niego list, taki jaki byś napisała, gdyby miał odejść na wieki. Wyznaj mu w nim rzeczy, o których chcesz, żeby wiedział. Niech on również napisze do ciebie. Wymieńcie się tymi listami. Cudowne, wzruszające rzeczy zawierają. Każde z was niech wykona jakąś domową czynność, o której wie, że partner jej nie znosi Jeśli twój […]

STWORZENIE PUNKTU WYJŚCIA

Postaraj się pozytywnie spojrzeć na jego romans Terapeuci nazywają to przetworzeniem. Zamiast oddawać się cierpieniu i myśleć o jego zdradzie, spojrzyj na sprawę inaczej. Na przykład romans świadczy o tym, że twój partner jest w pełni sił. Albo romans udowodnił, że twój partner nadal potrafi się podobać. Miło być atrakcyjnym. Nie szydź. Jeśli naprawdę chcesz […]